如果给你一天的假期，你会怎么过呢？是逛街购物，还是狂刷缭乱的特惠专页，或是趁着难得的假期和闺蜜好好聚聚，亦或是干脆倒头大睡一天？

可是生活限制了我们的想象，你见过这么“红”、这么“燃”的度假方式嘛？不爱红装爱武装，九龙江女红军点燃巾帼热血之旅，这些小仙女们秒变娘子军！让我们一起感受九龙江风景区的不同魅力，这个与众不同的拓展一日游攻略你一定会喜欢！

▼整装待发

三月早春，艳阳高照，微风和煦暖人心，都市的小仙女们换下了精制缤纷的美装靓裳，穿上了天空的颜色—蓝色红军服，帽额前的红星和两肩的红章在阳光下闪闪发光！女红军们神采奕奕，整装待发，迎接她们的将是一趟热血的难忘的旅程！

▼参观半条被子陈列馆

“什么是共产党？共产党就是自己只有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人”。习近平主席的关于“半条被子”的讲话至今仍在耳边回响。心怀人民，心系群众，全心全意为人民是我党前进道路上的精神丰碑！

女红军们在团长的带领下走进汝城沙洲村参观了半条被子陈列馆。馆内的浮雕、塑像、战车、枪杆子，静静地为我们讲述那段红色的历史，国难当头，毅然从军的爱国情怀、感人至深的军民鱼水情、艰难困苦下的岁月峥嵘，女红军们静静地感受着历史的洗礼。

女红军小莉说：“从小看抗战片，那份红色的情怀早已扎根心里，今天有机会来到九龙江当一回女红军，致敬先辈，缅怀英雄，圆了我的梦想，也让我更深刻的感受到了咱们幸福生活的来之不易！”

▼开营破冰

“我们从全国各地、从五湖四海而来，为了一个共同的信仰，为了一个共同使命而走到一起，从此生死相依，荣辱与共”。

女红军们在团长的带领下，集合列队，进行分组，统一指挥，组建红军一团、二团、三团……进行庄严的宣誓，唱军歌、喊口号、授予军旗，建立红色团队文化。由陌生人到亲密无间的队友，这一刻，由闪闪的红星见证！

▼按摩操

首先来一场热身小游戏—按摩操。按摩操既能放松身体，又能让成员有更好的精神状态进入到下面的拓展活动过程中去。

大家肩并肩围成圈站立，向右转，成前后站立队形，双手搭在前人的肩膀上；根据指令，请后面的成员为前面的成员捏肩、捶背、摸摸头；身体放松后可以停止游戏。

▼踩高跷

踩高跷是汝城一项传统的民俗活动，常常上演于欢乐喜庆的场合，汝城人民欢庆新中国成立曾踩高跷绕街不断。踩高跷，节节高，是对新中国美好明天的祝愿！

女红军们在团长的带领下纷纷踩起了高跷，从刚开始的心生畏怯、摇摇晃晃，到后来的慢慢适应，从容不迫，互相鼓励，互相帮忙，小小的游戏让彼此的关系更亲近了！

▼抛红蛋

“个人如沙，团队如城，沙凝成城，坚不可分”。要在一分钟之内，依靠各人手中的线，控制着球木台，颠出20个球而不落地，对于刚组建的团体来说，这是一件看似不可能完成的任务。

失败的必须经历的，可女红军们却从不言败，在一次次的失败中调整策略，调整姿态，控制节奏，“1、2、3……18、19、20！”在一片欢呼声中，任务完成！

▼不倒森林（捣木棍）

经过了抛红蛋的团队融合，女红军们彼此的默契更深了。团队就像一座森林，每个成员就是森林里的大树，不倒森林，一个也不能倒。

不倒森林，考验团队的协作能力与执行力的时候到了，女红军们积极协作，商量着完成任务的方法，要快、要准、要注意节奏！世上无难事，只怕有心人，终于，在团结合作下，不倒森林的任务顺利完成。

▼欢乐拓展

沙洲巾帼行不仅是一次红军拓展，也是一项缅怀历史，致敬先辈的精神之旅。我们在活动中感受到半条被子的深情，感受到团结协作、互相信任，我们亲身参与了那段红色的历史，这份红色的情怀是刻骨铭心的。

▼九龙江“森呼吸”

女红军们脱下红军装又变身小仙女了，最后来到我们的九龙江国家森林公园。春回嫩绿，生机勃勃，感受九龙江春天的气息；观九龙江瀑布，感受心灵的洗涤。用镜头记录下这美好的时刻，流连忘返！